2022年雨水节气是哪一天 雨水节气的寓意
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每年雨水节气是每个人都很在乎的节气,这个节气对于农民是比较重要的,当降雨量多的时候,比较适合农作物的生长,而且每年阳历的雨水节气的时间都是不一样的,当2022年来临的时候,这一年的雨水节气是哪一天的呢?
2022年雨水节气是哪一天
2022年雨水节气时间是公历2022年2月19日0点42分50秒,农历壬寅年一月十九号,星期六。
雨水节气有什么含义
雨水,表示降水开始,雨量逐步增多。雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,二是在降水形式上,雪渐少了,这个时候雨水就会越来越多的。《月令七十二候集解》中说:“正月中,天雨水墙纸一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”“雨水”过后,中国大部分地区气温回升到0℃以上,黄淮平原日平均气温已达3℃左右,江南平均气温在5℃上下,华南气温在10℃以上,而华北地区平均气温仍在0℃以下。雨水前后,油菜、冬麦普遍返青生长,对水分的要求较高。“春雨贵如油”,这时适宜的降水对作物的生长特别重要。而华北、西北以及黄淮地区这时降水量一般较少,常不能满足农业生产的需要。若早春少雨,雨水前后及时春灌,可取得最好的经济效益。淮河以南地区,则以加强中耕锄地为主,同时搞好田间清沟沥水,以防春雨过多,导致湿害烂根。俗话说:“麦浇芽,菜浇花”,对起苔的油菜要及时追施苔花肥,以争荚多粒重。华南双季早稻育秧已经开始,应注意抓住“冷尾暖头”,抢晴播种,力争一播全苗,每年的这个时间就是插秧的日子。
雨水节气如何养生
1、春捂:很多人为要预防“倒春寒”就会想到春捂,但是春捂也要捂的恰到好处,否则反而不利健康。具体的春捂原则是注意“下厚上薄”,捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”督脉,减少感冒几率;腹部保暖是有助于预防消化不良和寒性腹泻,一般这个时间吃这个,会让自己是比较养生的。
2、健脾祛湿:随着雨水节气的到来,降雨量会逐渐的增加,但若雨水过多也会导致湿气过盛,对人体最直接的危害就是湿困脾胃,出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”,所以,这一时期要加强对脾胃的养护,健脾祛湿。最简单的健脾祛湿的办法便是食疗,比如芡实莲子苡仁汤,对于自己的脾胃是比较好的。
3、睡前养护阳气:在睡觉前通过按摩腹部来养护自己的阳气。具体方法是:仰卧床上,以肚脐为中心,用手掌在肚皮上按顺时针方向旋转按摩200次左右即可。一来有利于促进消化,排除脾胃湿毒,二来有助于腹部的保暖,有利睡眠质量。还有一个方法是“提肛”,可固精益肾、提振阳气,对于自己的身体是有好处的。
4、酸寒油炸要少食:油炸和烧烤、薯片、饼干、炒货、油腻、寒凉、酸味。
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