神准测试|你减肥不成功的原因是什么?
来源:运程屋 本文已影响2.03W人
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保持平静,心中默念我减肥不成功的原因是什么,选择一张中意的塔罗牌。
你本来就是这样的体质,新陈代谢比较慢,另外也跟遗传与内分泌腺有关。如果你想要减肥,首先要从改变生活习惯开始,或许你根本就不用减肥呢?因为你本来就很完美。
你是因为压力大而发胖,当你有压力时,身体就会储存很多脂肪帮助你抗压,如果你想要减肥,首先要调整好自己的心态,同时也要安排好工作、学习与生活的时间,要让自己生活有节奏,也要分清轻重缓急,不能让自己背负太大的压力,否则你减肥的目标会难以成功。
你是一个非常节约的人,因此会很珍惜粮食,也常常因为舍不得浪费而把食物吃完,由此总是会迫不得已的吃了过多的东西,让身体吸收或累积过多的营养,从而造成肥胖。如果你想要减肥,则要下意识的控制自己去吃东西,这样你是可以达到减肥的目的的。
你是非常没有原则的人,随心所欲的同时非常缺乏运动,而且你有很严重的拖延症,因此你的肥胖问题已经不仅仅体现在身体上,甚至对你心理方面也造成了负担。如果你无法让自己动起来,那就先从整理房间、清理旧物开始,把不要的东西处理掉,这样可以帮助你改掉不良的习惯,同时还能锻炼身体,对你减肥有着非常神奇的作用。
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