霜降养生茶 霜降适合喝什么茶
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霜降的时候天气已经非常寒冷了,这个时候喝茶给身体保暖是非常重要的一件事情。那么在霜降的时候,喝什么茶比较适合,什么茶会比较适合在霜降的时候喝呢?带着这些疑问,接下来就和小编一起来往下看看吧!
喝茶是一个好习惯,修身养性还能预防各种疾病。但是多数人只知道喝茶好,却不知道喝什么茶好,什么时候喝好。不同季节喝不同的茶饮,到了秋季你应该喝这些茶。
普洱茶暖身。夏季转秋季,天气是越来越冷,一场秋雨一场寒,这个时候不注意保暖很容易感冒,喝茶也要选择一些热量高能暖身的茶。普洱是最好的选择。普洱茶,尤其是熟普,热量高又能去除食物油腻,抑制身体增肥(这也就是为什么常人说喝普洱减肥的原因),实在是一举两得。
红茶能解除疲劳,补充能量。秋季转冷时,能量消耗较快,容易出现疲劳现象,这时候就该多喝一些红茶。红茶是所有茶类中糖类含量最高的。糖能有效的补充能量损耗。
另外还需注意的是,秋季不适合喝绿茶。绿茶在夏季有很好的清凉解暑的功效,但是在秋季就会起到反作用了。还有就是泡茶时水温的控制,泡茶不能用开水,最适宜的温度是九十度。还有就是第一泡不能喝,要倒掉,最好的茶是二泡。
小结:霜降的时候喝茶是一个好习惯,这个时候喝茶能够预防各种的疾病。霜降的时候可以喝一些普洱茶来暖身,或者是喝一些红茶来提神。
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